おはようございます。
私の住んでいる地域では、２学期制というものを取り入れていまして
１学期が4月から10月初旬まで、
2学期が10月半ばから３月までとなっています。
そのため、夏休みや冬休み、春休みに加えて
短いのですが秋休みが存在します。
そのため、今週、秋休みがあるので
ディズニーリゾートに出かけてくる予定ですっ。
下の双子ちゃんはディズニーデビューなので
今からドキドキワクワクです。
さて、先日、子育て支援センターのイベントに参加してきました。
育児に忙しいママさんが、まったりゆっくりくつろごうというイベントです。
参加費500円のワンコインで手作りの美味しいお料理や紅茶を堪能しながら
ママ同士、ゆっくり語り合おうというイベントです。
少人数制で定員5名。
あっという間に予約でいっぱいになったとのことです。
もちろん、子供は託児付きなので、離れてゆっくり過ごすことが出来ます。
私はどちらかというと、子供に依存度が高いのか
四六時中おチビちゃん達と一緒にいたいタイプなので
預けている間、ママさん方と会話を楽しみつつも
ずっとおチビちゃん達が気になって仕方なかったです笑
会が終わってもまだお喋りするママさんたちでしたが
私はそそくさと託児場所に行き、わが子を引き取ってから
再度戻ってママさん方との会話に加わりました笑
こーーんなに素敵なごちそうをいただきてきました～♪
写真を撮ったあとも素敵な紅茶やお料理が出てきて
本当に至れり尽くせりでした～。
この支援センターでのイベントの中で、
栄養士さんから子供の食事のお話を伺ってきました。
子供の味覚は敏感なのだそう。
大人よりも味を感じやすいんですって。
野菜は酸味や苦みがあるので、大人が気にならずに食べているものも
子供からしたら酸味や苦みを強く感じているかもしれない、
そのため、思うように野菜を食べてくれない…
という状態になってしまうのだとか。
そうならないためには、
野菜だけで調理するのではなく、
肉や魚と一緒に調理して、肉や魚からうま味をもらうことで
野菜の苦みだったり渋みだったりが緩和されるそうです。
また、野菜が甘くなる効果も期待できるそう。
煮物・汁物・炒め物など、
加熱して火を通すことで野菜のかさが減り、
結果野菜をたくさん食べられるようになります。
ちょっと手間ですが、組み合わせで上手に１品作ると
子供の食事もちょっと違ってくるかもしれませんね。
子供が味になれていくことで
苦手な食べ物も克服できるのだそうです。